为什么产后身材很难恢复?_体型恢复_知道

匿名	点击 3回答 1 09-23 18:45 IP属地江苏南京为什么产后身材很难恢复? 已解决悬赏分：0 - 解决时间 09-23 19:18 点赞 0举报收藏 0分享 0

专家答案

支持 0 反对 0 举报 09-23 19:00 IP属地江苏南京

朋友您好，母乳应每天额外增加720卡路里的热量以供喂奶需要，因此在哺乳期，我们不建议减肥，只要注意不要摄取高脂肪食物，饮食尽量清淡，注意烹调方法，不要吃过量，就不会容易增肥了，反而婴儿吃奶可以帮助消耗热量，也就等于帮你减肥了。希望能够帮助到您！