北京自实施新高考以来，高考选科一直是3+3模式，除语数外三科外，考生可在物理、化学、历史、生物、地理、政治里选择3科。选科一般在高一进行，高二上学期会有一次修改选科的机会（具体以学校安排为准）。2025、2026年高考的考生需要特别关注！
高一高二如何选科？
1、从学科基础来判断
基础好相当于一个好的起点，学科基础代表的是现实状况。学习亦是如此，因此要去寻找自己的优势学科，对于学习基础的判断应该结合分数、排名来综合判断。
学生和家长主要可以从以下三个方面判断自己学科基础的强弱。
分数：分数是权衡学科基础的较直观的数据，历次考试平均得分较高，就说明该学科的基础较好。
排名：赋分分数取决于名次，因此排名是衡量学科基础的重要依据。高一、高二的排名参考班级或学校排名，高三模拟考试后，参考全市乃至全省的统考排名。层次越高，范围越广，其参考价值越大。
知识掌握程度：可以根据平时学习情况或试卷分析，从各个知识点的得分率或正确率来看，知识掌握得越全面，学科基础越牢固。提升空间是影响学科成绩变量的关键因素，它代表未来可能。有些同学在某些学科上或许基础较差，选科后到高考前仍有可能在一年或两年后超过其他人。学科潜力：一名学生的学科潜力是很难直观判断的，只能通过对错题题型的统计，进行模糊判断，比如错题集中在选择题还是大题。学科能力：从平时练习和试卷中判断。错题主要因为基础知识点含糊，还是这道题的思考逻辑想不出来、想不明白。补基础易，补思维难。
学习习惯：学习习惯包括学习方法、方式、节奏等，不同的学习习惯应对不同学科，其学习效率也是不一样的。这里需要理智评估，千万不能想当然。比如你对某科目十分感兴趣，但是成绩不是很好，或者说相比于其他科目分数稍低，那么如果将该科目作为选择的科目，较终可能导致其拉低了自己的高考总分，这样就不利于实现自己升学的愿望。个人的兴趣倾向、爱好特长：兴趣是学习的源动力。建议学生应该了解自己的兴趣点和特长。如果学生并不知道自身到底喜欢哪个科目，这时可以从反面考虑，明确自己不喜欢的科目，通过排除的方式也可以缩小选科范围。未来职业发展规划：未来想过什么样的生活？想从事什么样的职业？往前可追溯至上哪所大学？学习什么专业？这些都可以先落脚于选科组合。科目选择的合理可以使专业的选择范围十分广泛，反之则会使自身的专业选择变得很局限。因此考生在选科时，需要先提前对大学专业有一定的了解，知晓大类学科专业对科目的要求。
2、目标基于985/211，以及重点本科院校的学生们；5、对于自然科学有着浓厚兴趣的学生，目标基于各大高校的科研课题（考研方向）。优势：专业选择面广。物化生选科组合专业覆盖率较高，都在95%以上，可选专业较多，如果这三门科目成绩不错，又没有明确的喜好专业的话，可以优先选择该组合，高考志愿填报时，专业选择空间大。各学科之间关联紧密，除了三科之间的关联，还与数学的一些通用的理科思维以及计算能力等都是互相印证、互相促进的。 物化生三个科目偏重于理解能力和逻辑思维能力的考察，一般记忆的内容相对较少。
劣势：学习起来难度大，尤其是物理学科难度较大，想得高分也不容易。选科人数多且优生多，物理、化学是理科学霸的科目，竞争激烈。
二、物理+生物+历史
1、物理、生物成绩不错，逻辑思维能力、分析能力、分类思考能力强； 优势：生物和历史得分相对容易，学习难度适中，课业压力不会太大，适合喜欢历史的理科类考生。历史虽然知识面要求广，但相较地理、政治科目更容易理解，对大多数考生友好。劣势：该组合很多理工农学类专业及部分医学类专业都不能选择，可选专业有限。物理和历史是文理两个学科学霸的必选科目，建议非学霸学生不要选这个组合，除非这些科目更加擅长有优势或想选的专业必须要选该组合，否则不建议选择。3、更适合政治科目突出，文理科思维可以自由切换的考生；4、对未来步入大学有着明确的目标，有考研打算或者有意向公务员这类职业的考生。优势：在所有本科专业里，“物+化+政”组合的专业覆盖率96.57%，专业选择面广，可以选择的学科种类非常丰富，选择这个组合的考生基本不用发愁专业志愿受限的问题。从目前已经掌握的新高考改革几个省的选科情况看，选择这个组合的人相对少一些，所以相对这个层次的竞争压力还是相对较小的。劣势：学科难度较高，一方面是“物理+化学”组合的高难度，加之政治科目中大量的“背诵+理解+拓展应用”的知识点，使这个组合难度飙升。政治学科因为涉及大量时政内容，所学的可能和要考的内容就会有差距，而且不容得出错，答案比较固定，而教材上有可能没有，所以得高分不容易。组合中的三门学科各有侧重：物理需要空间想象、逻辑推理与实验能力；化学需要的是分析推理及实验的能力，但由于知识体系的因素，还需要进行大量的记忆；而政治又需要良好记忆、思辨与评价能力。这样学科关联度不大，学习时很难起到联系促进的效果。
